2026-10-13 07:21
计算工具
测试结果
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标准测试时间为60秒，测试时需标准动作完成。
参考标准
| 等级 | 男性(次/分钟) | 女性(次/分钟) |
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仅供参考，实际体能水平受多种因素影响，建议结合其他测试综合评估。